2018年明けましておめでとうございます。

平成30年1月11日(木)2018年 岡山レッスン始動

みなさま明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

昨年から生徒も増えはじめ、生徒同士で切磋琢磨しながら良い教室になってきました。

今年もですが、みんなには「できなかった」ことを1つでも多く「できる」ようになるよう目標を持ちながら頑張っていって欲しいです。

そして、新年1発目は10日の津山、続いて11日は岡山とカポエイラはじめをしました。

その様子をアップ!!

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まずは、歌と楽器の練習から。

今年もみなさん元気で熱気があります!!

 

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そして、柔軟と準備運動。

みなさん年末年始で休んだあとの「蹴りはじめ」なんで、ゆっくりとじっくりとやりましょう。

 

基本的な練習をした後は、みなさんお待ちかねのホーダです!

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今月、めでたく誕生日のHさん。ということは…。

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そう、誕生日ホーダでみんなから集中攻撃です!!

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カポエイラをやると、身体に大切な柔軟性がアップしますし、体幹もしっかり鍛えられます。寒さも吹き飛びますよ!

しかも、歌や楽器でストレス発散にもなりますよ~。

今年から何かスポーツや運動を始めてみようかなぁと考えられてる方は、ぜひぜひカポエイラをお勧めします!!